Hiru Mudra Resort
Tento popis je neoficiálny, informatívny a právne nezáväzný. Oficiálny popis usporiadateľa nájdete priamo v katalógu.
Text je automaticky preložený z nemeckého originálu do slovenského jazyka. Pre pôvodný nemecký popis kliknite na nemeckú vlajku.
Dvojlôžková izba: cca 34 m², výhľad na more, balkón, ventilátor, klimatizácia, bezplatné Wi-Fi, trezor, sprchovací kút, sušič vlasov, príslušenstvo na prípravu kávy/čaju. Tieto izby zaujmú svojou priestrannosťou a svetlými, priestrannými kúpeľňami. Pre autentické miestne pohodlie je k dispozícii moskytiéra.
Jednolôžková izba = dvojlôžková izba: cca 34 m², výhľad na more, balkón, ventilátor, klimatizácia, bezplatné Wi-Fi, trezor, sprchovací kút, sušič vlasov, príslušenstvo na prípravu kávy/čaju. Tieto izby zaujmú svojou priestrannosťou a svetlými, priestrannými kúpeľňami. Pre autentické miestne pohodlie je k dispozícii moskytiéra.
Klasická ajurvédska liečba: Tradičná liečba Panchakarma sa vykonáva v rezorte Hiru Mudra Tagiru Ayurveda. Táto päťnásobná očistná kúra vyžaduje na dosiahnutie dlhodobého úspechu pobyt minimálne 2 týždne.
- Ajurvédska plná penzia vrátane vody, bylinkových čajov
- Vstupné a následné konzultácie s ajurvédskym lekárom, stanovenie dóše a stanovenie liečebného a výživového plánu
- Minimálne 4 aplikácie denne podľa zdravotného stavu a odporúčania lekára, napr. Abhyanga olej, masáž bylinkami alebo ryžovými vrecúškami, Kati Vasti (nanášanie oleja pomocou krúžku na cesto), rôzne očistné terapie (Panchakarma), bylinkový a záverečný kvetinový kúpeľ.
- Ajurvédska medicína podľa predpisu ako súčasť liečby
- Joga 5x týždenne
- Qi Gong a meditácia 2x týždenne
- Prednášky o ajurvéde (liečba, medicína, výživa a filozofia)
- Večerné akcie podľa ponuky, napr. kurzy ajurvédskeho varenia, muzikoterapia, folklór
- 6:00 Zobuď sa
- Prechádzka pri mori
- 7:30 raňajky
- 8:30 Lekárska konzultácia
- ranné kúry
- 12:30 Obed v záhrade
- 13:30 poobedné ošetrenie
- 15:00 kurz varenia ajurvédskej polievky (možnosť)
- 16:30 Súmrak pri západe slnka
- 18:00 večera
- 20:00 Čítanie v knižnici
- 22:00 Spánok
- Poskytnutie vlastnej podložky na jogu na izbe
- Používanie WiFi, županu, ajurvédskeho šampónu a zubnej pasty
Sprievodné osoby bez ošetrenia sú vítané a je možné si ich rezervovať cez Fit. U nás si môžete rezervovať aj ďalšie noci bez ošetrenia. Rezervačný kód: 7A9P1NN
Náš názor:
Dobre vedieť: Záväzok. Rezort preukazuje pozoruhodný záväzok voči komunite a ochrane životného prostredia. Napríklad neďaleká rezervácia korytnačiek dostáva priebežnú podporu z príjmov rezortu. Rezort tiež propaguje miestne remeselné výrobky používaním regionálnych produktov. Pravidelnú podporu dostáva aj susedná základná škola.
Váš ajurvédsky rezort: Slnko, more, vietor a palmy – všetky tieto prvky prispievajú k jedinečnému čaru pláže Induruwa na juhozápadnom pobreží Srí Lanky. Tu, priamo na pláži, sa nachádza štýlový ajurvédsky rezort Hiru Mudra. Cieľom je individuálne sa postarať o každého hosťa, a tým optimalizovať jeho zdravie a pohodu. Rezort ponúka množstvo salónikov, slnečných terás a záhradu priamo pri pláži. Izby zdobia diela miestnych umelcov a zo strešnej terasy si môžete vychutnať panoramatický výhľad na more.
Doplňujúce informácie: Príplatok za izbu a deň: Klimatizácia 10 €, preferovaná izba 10 €, oboje sa platí na mieste. Nie je povolené. Plánujete cestovať s deťmi? Radi vám overíme dostupnosť a cenu. Jednoducho zadajte vek detí v čase cesty do poľa pre komentáre vedľa vašej konkrétnej cestovnej požiadavky.
Vaše ubytovanie: Budova sa rozprestiera na troch poschodiach a ponúka 12 izieb (približne 34 m²) s úžasnými oknami, balkónmi a posedením, pričom všetky sa môžu pochváliť úchvatným výhľadom na palmy, pláž a more. Izby sú veľmi priestranné, zariadené v netradičnom modernom štýle a majú veľké, svetlé kúpeľne – pohodlie, ktoré sa obzvlášť cení počas ajurvédskej procedúry. K ďalšiemu vybaveniu patrí sprcha/WC, sušič vlasov, ventilátor, klimatizácia (za poplatok), telefón, Wi-Fi, trezor, čajový set a moskytiéra. Jednolôžkové izby sú dvojlôžkové izby pre jednu osobu.
Stravovanie a zábava: Hotel sa zameriava na ajurvédske jedlá prispôsobené vašej individuálnej dóši, ktoré sa podávajú v útulnej, modernej reštaurácii. Na začiatku vašej ajurvédskej procedúry dostanete od svojho ajurvédskeho lekára odporúčania týkajúce sa výživy, môžete sa zúčastniť prednášok o ajurvédskej výžive na mieste a pred odchodom dostanete podrobné rady o dennej strave vhodnej pre váš typ.
Poloha a okolie:
Príchod: Prílet je možné rezervovať telefonicky
Medzinárodné letisko Bandaranaike Colombo (CMB): (približne 115 km / 108 minút)
Spiatočný transfer za poplatok 170 € za auto
Cena transferu sa vzťahuje na auto pre maximálne 2 osoby. Ak by s vami chcela cestovať tretia osoba, bude vám pripočítaná polovičná cena za transfer.
Wellness a kúpele:
Fitness:
Oblasť bazéna:
Voľný čas: Relaxujte v záhrade alebo pri bazéne, prechádzajte sa po pláži alebo si prečítajte knihu z knižného kútika. Medzi obľúbené aktivity mimo rezortu patria výlety na farmu s morskými korytnačkami alebo do prístavného mesta Galle, ako aj návštevy chrámov, výlety na ostrovy a výlety loďou (za poplatok). Miesta ako Aluthgama alebo Lunuganga, domov slávneho architekta Geoffreyho Bawu, sú vzdialené približne 30 minút. K dispozícii je požičovňa bicyklov.
Ajurvédske centrum: Ajurvéda sa na Srí Lanke praktizuje už tisícročia. Celý ajurvédsky tím v rezorte ťaží z týchto starodávnych vedomostí, od skúseného, kvalifikovaného ajurvédskeho lekára a vyškolených terapeutov až po šéfkuchára, ktorý vám pripravuje zdravé ajurvédske jedlá. Na základe úvodnej konzultácie sa určia jednotlivé ajurvédske procedúry. Denné ajurvédske procedúry (najmenej štyri) prebiehajú v príjemnej atmosfére vo vlastnom ajurvédskom centre rezortu, alebo si napríklad môžete vychutnať masáže chodidiel alebo tváre vonku. Používaná ajurvédska medicína pozostáva výlučne z prírodných ingrediencií. K dispozícii je aj jogová platforma a meditačná miestnosť s výhľadom na more. Samozrejme, ajurvédski hostia dostávajú všeobecné ajurvédske tipy pre každodenný život, ktoré môžu po procedúre začleniť do svojho denného režimu. K dispozícii sú nemecky hovoriace služby pre hostí.
indikácie
Ajurvéda sa zameriava na detoxikáciu a liečenie tela, osvieženie mysle a obnovenie vrodenej rovnováhy dóš („Prakriti“) – rovnováhy darovanej pri narodení a zodpovednej za zdravie – prostredníctvom špecifických očistných, relaxačných a masážnych rituálov. Je ideálna pri strese, únave, vyčerpaní, nedostatku energie a chuti do jedla, poruchách spánku, chudnutí, posilnení imunitného systému a regenerácii. Úspech sa pozoroval aj pri špecifickejších stavoch, ako je skleróza multiplex.Všeobecné zmluvné podmienky a cestovné informácie Tento zájazd sa predáva podľa vysokého štandardu EÚ pre zájazdy s príslušným poistením. Ďalšie informácie o vašich najdôležitejších právach podľa smernice (EÚ) 2015/2302 Pod nasledujúcim odkazom tiež nájdete vyhlásenie o ochrane údajov platné pre túto cestu, cestovné podmienky, formulár pre balík zájazdov, informácie o pasoch a vízach, ako aj všeobecné cestovné informácie, informácie o cestovných zdravotných opatreniach a informácie o obmedzeniach mobility:
Doppelzimmer: ca. 34 qm, Meerblick, Balkon, Ventilator, Klimaanlage, WLAN, WLAN kostenlos, Safe, Dusche, Föhn, Kaffee-/Tee-Set, Telefon.
Die Zimmer überzeugen durch ihre Großzügigkeit und die hellen, weitläufigen Bäder. Für einen authentischen, landestypischen Komfort sorgt zudem ein bereitgestelltes Moskitonetz.
EZ=DZ: ca. 34 qm, Meerblick, Balkon, Ventilator, Klimaanlage, WLAN, WLAN kostenlos, Safe, Dusche, Föhn, Kaffee-/Tee-Set, Telefon.
Die Zimmer überzeugen durch ihre Großzügigkeit und die hellen, weitläufigen Bäder. Für einen authentischen, landestypischen Komfort sorgt zudem ein bereitgestelltes Moskitonetz.
Klassische Ayurvedakur: Im Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort wird die traditionelle Panchakarmakur durchgeführt. Für diese fünffache Reinigungskur ist ein Aufenthalt von mindestens 2 Wochen notwendig um langfristige Erfolge erzielen zu können.
- ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees
- Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
- täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand u. Empfehlung des Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad
- ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur
- 5x pro Woche Yoga
- 2x pro Woche Qi Gong & Meditation
- Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)
- Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore
Beispielhafter Tagesablauf:
- 6:00 Aufstehen
- Ein Spaziergang am Meer
- 7:30 Frühstück
- 8:30 Ärztliche Beratung
- Behandlungen am Morgen
- 12:30 Mittagessen im Garten
- 13:30 Behandlung am Nachmittag
- 15:00 Ayurvedischer Suppenkochkurs (Option)
- 16:30 Dämmerung im Sonnenuntergang
- 18:00 Abendessen
- 20:00 Lesen in der Bücherei
- 22:00 Schlafen
- Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer
- Nutzung WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar. Zudem können Sie auch Verlängerungsnächte ohne Kur bei uns buchen.
Unsere Meinung:
Gut zu wissen:
Engagement
Das Resort zeigt ein bemerkenswertes Engagement für die Gemeinschaft und den Umweltschutz. So wird die nahegelegene Schildkrötenschutzfarm kontinuierlich durch Einnahmen des Resorts unterstützt. Ebenso fördert das Resort lokale Handwerkskunst, indem es Produkte aus der Region verwendet. Und auch die benachbarte Grundschule erhält regelmäßig Unterstützung.
Ihr Ayurveda-Resort:
Sonne, Meer, Wind und Palmen, all dies macht die besondere Attraktivität des Induruwa-Strandes an der Südwestküste Sri Lankas aus. Hier, direkt am Strand, liegt das stilvolle Hiru Mudra Ayurveda Resort. Das Ziel ist es, individuell auf jeden Gast einzugehen und dadurch dessen Gesundheitszustand bestmöglich zu optimieren. Das Resort verfügt über zahlreiche Lounges, Sonnendecks und einen direkt an den Strand angrenzenden Garten. Werke einheimischer Künstler schmücken die Räume, von der Dachterrasse schweift Ihr Blick über das Meer.
Zusatzinformationen:
Aufpreis/pro Zimmer/pro Tag: Klimaanlage € 10, Wunschzimmer € 10, jeweils vor Ort zu entrichten.
Hunde nicht erlaubt.
Sie wollen mit Ihren Kindern reisen? Gerne prüfen wir Verfügbarkeit und Preis für Sie. Geben Sie dafür einfach im Kommentarfeld neben Ihrer konkreten Reiseanfrage auch das Alter der Kinder zum Zeitpunkt der Reise an.
So wohnen Sie:
Über drei Etagen erstreckt sich das Gebäude und ermöglicht von den insgesamt 12 Zimmern (ca. 34 qm) mit wundervoller Fensterfront, Balkon und Sitzgelegenheit einen traumhaften Blick über Palmen, Strand und Meer. Die Zimmer sind sehr geräumig, in unkonventionell modernem Stil eingerichtet und mit großen, hellen Bädern versehen - ein Komfort, den man während einer Ayurvedakur zu schätzen weiß. Zur weiteren Ausstattung gehören Dusche/WC, Föhn, Ventilator, Klimaanlage (gegen Gebühr), Telefon, WLAN, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.
Speisen & Genießen:
Einen Schwerpunkt legt das Haus auf individuell auf Ihr Dosha abgestimmte ayurvedische Speisen, welche im gemütlichen, modernen Restaurant gereicht werden. Bereits zu Beginn Ihrer Ayurvedakur erhalten Sie vom Ayurveda-Arzt Ernährungsempfehlungen, können während der Kur vor Ort an Vorträgen zu ayurvedischer Ernährung teilnehmen und erhalten vor Abreise eine ausführliche Beratung zu einer typgerechten Kost im Alltag.
Lage & Umgebung:
Anreise:
Fluganreise telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): (ca. 115 km / 108 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 170 €
Der Transferpreis bezieht sich auf einen Wagen für max. 2 Personen. Wenn eine dritte Person mitfahren möchte, wird der halbe Transferpreis hinzu berechnet.
Wellness & Spa:
Fitness:
Poolbereich:
Freizeit:
Entspannen Sie im Garten oder im Pool, spazieren Sie am Strand oder lesen Sie ein Buch aus der Bücherecke. Ausflüge zur Meeresschildkrötenfarm oder zur Hafenstadt Galle, auch Tempelbesichtigungen, Insel- und Bootsfahrten sind beliebte Aktivitäten außerhalb des Resorts (gegen Gebühr). Orte wie Aluthgama oder Lunuganga, das Domizil des berühmten Architekten Geoffrey Bawa, sind in ca. 30 Minuten erreichbar. Fahrradverleih.
Ayurveda-Center:
Ayurveda wird in Sri Lanka bereits seit Jahrtausenden praktiziert. Von diesem alten Wissen profitiert das gesamte Ayurveda-Team des Resorts, angefangen beim erfahrenen, qualifizierten Ayurveda-Arzt über die ausgebildeten Therapeuten bis hin zum Koch, der für Ihre gesunde ayurvedische Verpflegung sorgt. Auf Grundlage der Eingangsuntersuchung werden die einzelnen Ayurveda-Anwendungen festgelegt. Die täglichen ayurvedischen Behandlungen (mindestens 4) finden in ansprechender Atmosphäre im eigenen Ayurvedazentrum oder wie z.B. Fuß- oder Gesichtsmassagen auch im Freien statt. Die verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen. Yoga-Plattform und Meditationsraum mit Meerblick. Selbstverständlich erhalten Ayurvedagäste allgemeine Ayurveda-Tipps für den Alltag, die in den Tagesablauf nach der Kur eingebaut werden können. Deutsch sprechende Gästebetreuung steht zur Verfügung.
Indikationen
Ayurveda zielt darauf ab, anhand spezieller Reinigungs-, Entspannungs- und Massagerituale, den Körper von Giftstoffen zu befreien und zu heilen, den Geist zu erfrischen und so die bei Geburt gegebene und für die Gesundheit verantwortliche eigene Dosha-Balance ("Prakriti") wiederherzustellen. Ideal bei Stress, Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebs- und Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, zum Abnehmen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Regeneration. Auch bei spezifischeren Krankheitsbildern z.B. Multiple Sklerose zeigen sich Erfolge.
AGB und Reisehinweise
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl
Pre zvolenú kombináciu kritérií aktuálne nie je dostupná žiadna ponuka. Hotel však môže byť dostupný v inom termíne, s iným typom stravy, z iného odletového letiska alebo pri inom obsadení. Skúste upraviť vyhľadávanie alebo si pozrite ponuku ďalších hotelov na zozname hotelov pre zvolenú destináciu.