Sentido Aequora Lanzarote Suites

Pridať do Wishlistu

raňajky(UF) · suite (junior suite), transfer v cene(SU)

SPÄŤ NA VÝSLEDKY HOTELOV

Tento popis je neoficiálny, informatívny a právne nezáväzný. Oficiálny popis usporiadateľa nájdete priamo v katalógu.

Text je automaticky preložený z nemeckého originálu do slovenského jazyka. Pre pôvodný nemecký popis kliknite na nemeckú vlajku.

Toto na vás čaká: Hotel Suites Aequora Lanzarote ponúka 3 sladkovodné bazény vrátane detského bazéna a oddelenej časti pre dospelých. O vašu fyzickú pohodu sa postarajú viaceré reštaurácie a bary.

Vaša podpora: digitálna a telefonická 24/7 TUI služba plus turistický sprievodca
  • Náš medzinárodný tím sprievodcov vás bude pravidelne navštevovať v tomto hoteli a je vám osobne k dispozícii, aby odpovedal na akékoľvek otázky, poskytol informácie a tipy. Táto služba TUI sa môže líšiť v závislosti od sezóny. Najnovšie informácie o tom nájdete v aplikácii myTui pred odchodom.
  • Okrem toho je tu pre vás náš nemecky hovoriaci tím zákazníckych služieb TUI 24 hodín denne, 7 dní v týždni digitálne prostredníctvom funkcie chatu v aplikácii myTui, telefonicky a prostredníctvom SMS.


Miesto: letovisko Playa de los Pocillos
Poloha a okolie Hotel sa nachádza v Playa de los Pocillos, približne 6 km od Puerto del Carmen, jednej z hlavných turistických oblastí ostrova Lanzarote. Od krásnej pláže Los Pocillos je to len asi 200 m. Vzdialenosť od letiska: asi 5 km.
umiestnenie
  • na plážovej promenáde, ticho, reštaurácie/obchody v blízkosti
  • Pláž Los Pocillos: piesočná, verejná, ležadlá: za poplatok, slnečníky: za poplatok
  • Nadmorská výška miesta: 0 m
  • Dĺžka ostrova: 60 km
  • Šírka ostrova: 25 km


Vzdialenosti:
  • Letisko ACE cca 5 km, čas cesty: cca 10 minút (čas transferu sa môže líšiť).
  • Pláž Los Pocillos cca 200 m, čas cesty: cca 2 minúty
  • ďalšie mesto Puerto del Carmen cca 2 km, čas cesty: cca 10 minút
  • Golfové ihrisko Lanzarote cca 6 km


Vaše ubytovanie ponúka:
  • Oblasť len pre dospelých: od 18 rokov
  • Check-in čas od 15:00 hod
  • Čas odhlásenia do 11:00 hod
  • Neskoré odhlásenie: denne, cca 20 EUR, nutná žiadosť a rezervácia
  • Otvorenie hotela: 2015
  • Posledná kompletná rekonštrukcia: 2025
  • Recepcia: denne, jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, taliančina, francúzština, hotelový trezor: za poplatok
  • Služby pre hostí: Jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, taliančina, francúzština
  • Záhrada, slnečná terasa
  • bazény: 4
  • Bazén len pre dospelých Bazén len pre dospelých: od 18 rokov, zdarma, vonkajší, sladká voda, vyhrievaný, ležadlá: zadarmo, slnečníky: zadarmo
  • Detský bazén Bubble Splash Park: zdarma, vonkajší, sladkovodný, vyhrievaný, počet toboganov: 2, zdarma, integrovaný detský/batoľací bazén, ležadlá, slnečníky
  • Relaxačný bazén Coral Pool: zdarma, vonkajší, sladkovodný, vyhrievaný, integrovaný detský/detský bazén, ležadlá, slnečníky
  • Bazén Maris Theatre Bazén: zdarma, vonkajší, sladkovodný, vyhrievaný, ležadlá, slnečníky
  • Osušky: proti zálohe, platba v hotovosti
  • Obchod so suvenírmi, minimarket
  • Internet: WLAN/WiFi, v celom hoteli (zariadení): zadarmo, vo verejných priestoroch: zadarmo, na recepcii/v lobby: zadarmo, v bare, pri bazéne
  • Služby práčovne: za poplatok
  • Služba concierge, služba batožiny
  • Spôsoby platby: Karta TUI / VISA, MasterCard, EC karta/Maestro, pri registrácii je potrebné vložiť kreditnú kartu
  • domáce zvieratá nie sú povolené
  • Parkovanie: parkovisko (v závislosti od dostupnosti), nestrážené: neplatené
  • Konferenčné priestory: Konferenčné miestnosti: 1, klimatizované zasadacie miestnosti, konferenčná technika: za poplatok, coffee breaky: za poplatok
  • Veľkosť hotela/zariadenia: 26 017 m2
  • Počet budov: 6, poschodia: 3, izby: 398
  • Kategória krajiny: 4 hviezdičky


Vaše ubytovanie ponúka nasledovné možnosti stravovania:
  • Polpenzia: raňajky, výber z obeda alebo večere
  • All inclusive: raňajky, obedy, večere, ľahké jedlá, koláče/pečivo, zmrzlina, vybrané nealkoholické nápoje: denne 10:30 - 23:00, vybrané národné alkoholické nápoje: denne 10:30 - 23:00. , vybrané medzinárodné alkoholické nápoje: denne 10:30 - 23:00, vybrané stolové nápoje k jedlám, káva/čaj popoludní, AI náramok povinný

Popis ponuky stravovania:
  • Raňajky: kontinentálne, bufet
  • Obed: denne, bufet
  • Večera: denne, formou bufetu, a la carte
  • Občerstvenie: denne, za poplatok, v cene all inclusive, koláče/pečivo: denne, za poplatok, v cene all inclusive, zmrzlina: za poplatok, v cene all inclusive
  • Nápoje: vybrané nealkoholické nápoje: denne 10:30 - 23:00, za poplatok, zahrnuté v All Inclusive, vybrané národné alkoholické nápoje: denne 10:30 - 23:00, za poplatok vrátane All Inclusive, Vybrané medzinárodné alkoholické nápoje: denne 10:30 - 23:00, za poplatok, v cene All Inclusive, vybrané stolové nápoje k jedlu: za poplatok, v cene All Inclusive, káva/čaj popoludní: za poplatok, vrátane All Inclusive
  • Vianočný špeciál: bufet, víno/pivo/nealko, šumivé víno, zábavný program Silvestrovský špeciál: bufet, víno/pivo/nealko, sekt, zábavný program, (živá) hudba a tanec, domáci ohňostroj

  • Reštaurácie: 3
  • Špeciálna reštaurácia Don Paco: Kuchyňa: Stredomorská, bezlepkové jedlá: za poplatok, na vyžiadanie a rezervácia nutná, vegetariánske jedlá, vegánske jedlá: bez poplatku, vyžiadanie a rezervácia nutná, à la carte, nutná rezervácia, za poplatok, denne 6 :30 - 21:00 :00, klimatizované
  • Hlavná reštaurácia Neptuno & Atlántida: Kuchyňa: medzinárodná, typická pre krajinu, stredomorská, regionálna, ryby/morské plody, grilované jedlá, detská výživa: bez poplatku, vyžiadanie a rezervácia nutná, bezlepkové jedlá: bez poplatku, vyžiadanie a rezervácia nutná, detský bufet, detské menu, bezlaktózové jedlá, vegetariánske jedlá, vegánske jedlá: bez poplatku, na vyžiadanie a rezervácia nutná, bufet, show cooking, rezervácia nie je nutná, bez poplatku, denne 8:00 - 10:30, 1:00 hod. 00:00 – 15:00 a 18:30 21:00, dve jedlá večer, s terasou, vysokou stoličkou, vhodné oblečenie
  • Reštaurácia Poseidón: od 13 rokov, kuchyňa: medzinárodná, typická pre krajinu, stredomorská, regionálna, ryby/morské plody, grilované jedlá, bezlepkové jedlá: bez poplatku, nutná požiadavka a rezervácia, bezlaktózové jedlá, vegetariánske jedlá, vegánske jedlá : bez poplatku, vyžiadanie a rezervácia nutná , bufet, show cooking, rezervácia nie je nutná, bez poplatku, denne 08:00 - 10:30, 13:00 - 15:00 a 18:30 - 21:00, dve jedlá v večer, s terasou, vhodné oblečenie žiaduce
  • Bary a ďalšie: 4
  • Snack Bar Snack Bar Teatro Maris: denne 10:30 - 18:00 a 20:00 - 23:00, za poplatok
  • Lounge bar Nautilus Lounge & Terrace: denne 18:00 - 00:00
  • Cocktail bar Blue Bar Chill Out: od 18 rokov, v závislosti od sezóny; v závislosti od počasia denne 14:00 - 18:00 hod
  • Bar Capitán Nemo - Bar len pre dospelých: od 18 rokov, sezónne, denne 18:00 - 23:00, za poplatok


Šport a fitness: vodné športy
  • sezónne / závislé od počasia
Za poplatok (niektoré externé služby)
  • Škola surfovania, windsurfing
  • katamarán
  • Potápanie: za poplatok
golf
  • Golf: za poplatok, golfové ihrisko Lanzarote, 18 jamiek: Par 72
  • Golfové ihriská k dispozícii: za poplatok
Šport a fitness bez poplatku
  • Fitness: od 18 rokov, denne 08:00 - 19:00 hod.
  • Aerobik, aqua aerobik, aqua fitness, body & mind, Pilates, aqua cyklistika, strečing, joga, ZUMBA®
  • Lukostreľba, futbal, minifutbal
  • Tenis: s depozitom, tvrdý kurt, reflektory, požičovňa rakiet: s depozitom
Za poplatok (niektoré externé služby)
  • Cyklistika: bicykel


Wellness: za poplatok (niektoré služby tretích strán)
  • Wellness/Spa Sanus Wellness centrum: Po - So 10:00 - 18:00, jazyky: angličtina, španielčina, francúzština, miestnosti na procedúry: 2, miestnosti na procedúry pre páry: 1
  • Masáže: športová masáž, čokoládová masáž, thajská masáž, ajurvédska masáž, masáž celého tela
  • Skrášľovacie/kozmetické centrum Sanus Wellness centrum, skrášľovacie/kozmetické ošetrenia: anti-aging, ošetrenie celulitídy, peeling, ošetrenie tváre, manikúra, pedikúra


Zábava:
  • Animácia a zábava: Jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, francúzština
  • Zábava pre dospelých: Ne - Pia 10:15 - 12:30 a 15:15 - 17:00 hod
  • relácie
  • Živá kapela/hudba
  • Kurzy varenia: zadarmo
  • tanečné večery
  • Tanečné kurzy: zdarma
  • tematické večery
  • Šípky: bez poplatku
  • Boccia: zadarmo
  • Shuffleboard: bez poplatku
  • Biliard: za poplatok


Pre deti: Pre rodiny
  • Detský bazén Bubble Splash Park: zdarma, vonkajší, sladkovodný, vyhrievaný, počet toboganov: 2, zdarma, integrovaný detský/batoľací bazén, ležadlá, slnečníky

Bábätká
  • Opatrovanie detí: za poplatok
  • jedlo pre deti
  • vysoká stolička
  • Buggy: za poplatok

DETI
  • Detské menu, detský bufet
  • Detský klub/mini klub: od 4 rokov do 8 rokov, nedeľa - piatok 10:30 - 12:30 a 15:15 - 17:00, zdarma, jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, francúzština
  • Detské animácie: od 4 rokov do 13 rokov, v závislosti od sezóny; V závislosti od počasia, Ne. - Pia. 10:30 - 12:30 a 15:15 - 16:45: Jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, francúzština
  • detská herňa
  • detské ihrisko
  • Mini diskotéka: od 0 rokov, nedeľa - piatok 20:15 - 20:45, bez poplatku, jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, francúzština

TEENS
  • Teen club: od 9 rokov do 15 rokov, v závislosti od sezóny, nedeľa - piatok 10:30 - 12:30 a 15:15 - 17:00, zadarmo, jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, francúzsky
  • Animácia pre mládež: od 13 rokov, v závislosti od sezóny, jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, francúzština


Takto žijete:
  • Junior Suite (JSX1), Junior Suite, Nefajčiarska izba, Pri bazéne, Pri záhrade, Výhľad na bazén, Výhľad do záhrady, cca 42 m², posledná kompletná rekonštrukcia 2015, Celkový počet izieb tohto typu: 1, Rozloženie: kombinovaná obývacia izba/spálňa, 2 samostatné postele, 1 rozkladacia pohovka, Detská postieľka: bezplatne, na požiadanie, Klimatizácia: bezplatne, sezónna; v závislosti od počasia, individuálne nastaviteľná, studená, teplá, Kúrenie: sezónne; v závislosti od počasia, individuálne nastaviteľné, Podlaha: laminát, Trezor: cca 3 EUR, Písací stôl, Kávovar/čajník, Minibar: bezplatne, Nealkoholické nápoje: za poplatok, Voda: bezplatne, Alkoholické nápoje: za poplatok, Občerstvenie: za poplatok, Telefón, Internet: Wi-Fi: bezplatne, TV: plochá obrazovka, v obývacej časti, v spálni, nemecké kanály, Sprcha, Dažďová sprcha, WC, Fén, Kozmetické zrkadlo, Balkón alebo terasa: s posedením
  • Dvojlôžková izba Select (DZX2), Dvojlôžková izba, Nefajčiarska izba, Minimálny vek v izbe: 18 rokov, Pri bazéne, Výhľad na bazén, cca 32 m², Posledná kompletná rekonštrukcia 2015, Posledná čiastočná rekonštrukcia 2021, Celkový počet izieb tohto typu: 1, Rozloženie: kombinovaná obývacia izba/spálňa, 2 samostatné postele, Klimatizácia: sezónna; v závislosti od počasia, individuálne ovládaná, studená, teplá, Kúrenie: sezónne; v závislosti od počasia, individuálne ovládané, Podlaha: laminátová, Trezor, Pohovka, Písací stôl, Kávovar/čajník, Minibar: nealkoholické nápoje, voda, alkoholické nápoje, občerstvenie, Telefón, TV: plochá obrazovka, v obývacej časti, v spálni, Nemecké kanály, Sprcha, Dažďová sprcha, WC, Župan, Papuče, Fén, Kozmetické zrkadlo, Balkón: s ležadlami
  • Junior Suite Select (JSX3), Junior Suite, Nefajčiarska izba, Minimálny vek v izbe: 18 rokov, Pri bazéne, Výhľad na bazén, cca 42 m², Posledná kompletná rekonštrukcia 2015, Posledná čiastočná rekonštrukcia 2021, Celkový počet izieb tohto typu: 1, Rozloženie: kombinovaná obývacia izba/spálňa, 2 samostatné postele, 1 rozkladacia pohovka, Klimatizácia: sezónna; v závislosti od počasia, individuálne ovládaná, studená, teplá, Kúrenie: sezónne; v závislosti od počasia, individuálne ovládané, Podlaha: laminátová, Trezor, Pohovka, Písací stôl, Kávovar/čajník, Minibar: nealkoholické nápoje, voda, alkoholické nápoje, občerstvenie, Telefón, Televízor: plochá obrazovka, v obývacej časti, v spálni, nemecké kanály, Sprcha, Dažďová sprcha, WC, Župan, Papuče, Kúpeľňa oddelená sklenenou stenou, Fén na vlasy, Kozmetické zrkadlo, Balkón: s ležadlami


Udržateľnosť: Informácie o opatreniach trvalej udržateľnosti v destinácií a komunitnom ubytovaní
  • Ubytovacie zariadenie podporuje miestne charitatívne alebo komunitné podujatia (napr. finančnými darmi, sponzorstvom alebo vecnými darmi)
  • Ubytovacie zariadenie poskytuje hosťom informácie o miestnych ekosystémoch, dedičstve a kultúre a o etikete návštevníkov.
  • Hosťom sú ponúkané výlety a aktivity organizované miestnymi sprievodcami a spoločnosťami.

Biodiverzita a ekosystém
  • Ubytovacie zariadenie ponúka parkovisko pre bicykle.
  • Ubytovacie zariadenie ponúka požičovňu bicyklov.
  • Na pozemku sa nachádzajú zelené plochy, ako sú záhrady/strešné záhrady.

energie
  • Ubytovanie si vyrába vlastnú obnoviteľnú energiu (napr. využívaním solárnej energie, vetra, fotovoltaiky alebo biomasy).
  • Hosťovské izby majú vypínače na úsporu energie (napr. riadená elektrina pomocou izbovej karty).
  • V hosťovských a verejných priestoroch je minimálne z 80 % použité LED osvetlenie.
  • Nehnuteľnosť má zavedený systém energetického alebo environmentálneho manažérstva.
  • V ponuke sú vegánske jedlá.
  • ponuke sú vegetariánske jedlá.
  • Toto ubytovacie zariadenie má politiku plytvania potravinami, ktorá zahŕňa vzdelávanie, prevenciu, znižovanie, recykláciu a likvidáciu potravinového odpadu.

Mrhať
  • Nehnuteľnosť si stanovuje ciele na zníženie plytvania potravinami.
  • Jednorazové plastové miešadlá na koktaily nie sú ponúkané.
  • Jednorazové plastové slamky nie sú ponúkané.
  • Jednorazové plastové fľaše na nápoje sa neponúkajú.
  • Nehnuteľnosť má plán recyklácie (napr. v hosťovských izbách, spoločných priestoroch, kuchyni) pre najmenej štyri druhy odpadu (sklo, papier, plast, organický).
  • Nehnuteľnosť má opakovane použiteľné poháre (namiesto jednorazových pohárov).
  • Nehnuteľnosť má opakovane použiteľný riad (nahrádza jednorazový riad).
  • Ubytovacie zariadenie má nainštalované čerpacie stanice na vodu a ponúka hosťom ich použitie namiesto jednorazových plastových fliaš na vodu.

Voda
  • Nehnuteľnosť spravuje svoje záhrady efektívnym spôsobom, aby znížila spotrebu vody (napr. pôvodné rastliny alebo rastliny odolné voči suchu, polievanie záhrad v noci atď.).
  • Upratovanie izieb je voliteľné (napr. výmena posteľnej bielizne je znížená).
  • Ubytovacie zariadenie prevádzkuje a čistí svoje bazény spôsobom, ktorý znižuje plytvanie vodou.
  • Ubytovacie zariadenie používa iba sprchové systémy šetriace vodu.
  • Ubytovacie zariadenie používa iba splachovacie toalety šetriace vodu.
  • Ubytovacie zariadenie odporúča hosťom opätovné používanie uterákov.

Iné
  • Nehnuteľnosť využívala trvalo udržateľné metódy a materiály počas výstavby alebo poslednej veľkej rekonštrukcie.
  • Nehnuteľnosť vypracuje výročnú správu o udržateľnosti, ktorá (je verejne dostupná a) ukazuje jej pokrok smerom k cieľom.


doplňujúce informácie: Minimálna dĺžka pobytu

Vstupné podmienky Španielsko:

Hodnotenie: 8690

Výhody TUI: Využite množstvo výhod s programom TUI Smile Promise.

Hlavné charakteristiky vášho hotela: Vybavenie
  • Oblasť len pre dospelých: od 18 rokov
  • Check-in čas od 15:00 hod
  • Čas odhlásenia do 11:00 hod
  • Služby pre hostí: Jazyky: nemčina, angličtina, španielčina, taliančina, francúzština
  • Bazény: 4 (bazén len pre dospelých: bez poplatku, ležadlá / detský bazén: bez poplatku, ležadlá / relaxačný bazén: bez poplatku, ležadlá / bazén: bez poplatku, ležadlá)
  • Internet: WLAN/WiFi, v celom hoteli (zariadení): zadarmo, vo verejných priestoroch: zadarmo, na recepcii/v lobby: zadarmo, v bare, pri bazéne
  • Spôsoby platby: Karta TUI / VISA, MasterCard, EC karta/Maestro, pri registrácii je potrebné vložiť kreditnú kartu
  • Parkovanie: parkovisko (v závislosti od dostupnosti), nestrážené: neplatené
  • Kategória krajiny: 4 hviezdičky

Poloha a vzdialenosť
  • Letisko ACE cca 5 km, čas cesty: cca 10 minút (čas transferu sa môže líšiť).
  • Pláž Los Pocillos cca 200 m, čas cesty: cca 2 minúty
  • ďalšie mesto Puerto del Carmen cca 2 km, čas cesty: cca 10 minút
  • na plážovej promenáde
  • Pláž Los Pocillos: piesočná, verejná, ležadlá: za poplatok, slnečníky: za poplatok

jesť a piť
  • Nápoje: vybrané nealkoholické nápoje (v cene: all inclusive): za poplatok, v cene all inclusive, vybrané národné alkoholické nápoje (v cene: all inclusive): za poplatok, v cene all inclusive, vybrané stolové nápoje k jedlám (v cene : All Inclusive): za poplatok, v cene All Inclusive
  • Hlavná reštaurácia: bez poplatku, vhodné oblečenie


Upozornenie pre osoby s obmedzenou pohyblivosťou: Tento produkt vo všeobecnosti nie je vhodný pre osoby s obmedzenou pohyblivosťou. Informujte sa prosím vo svojej rezervačnej kancelárii, či ešte stále vyhovuje vašim individuálnym potrebám!

Informácie aktuálne k: 27. marcu 2026

Dostupné termíny a ceny

Odletové časy tam
Odletové časy späť
Letecké spoločnosti
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 16.05. / 12:20 hod

Iberia

So. 23.05. / 11:15 hod

Iberia Express

Dĺžka
7 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
suite (junior suite), transfer v cene
Touroperátor
TUR3
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 02.05. / 09:25 hod

Lufthansa

Ne. 10.05. / 10:25 hod

SWISS

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
polpenzia
Štandardná dvojlôžková izba, transfer v cene
Touroperátor
ITSX
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 02.05. / 09:25 hod

Lufthansa

Ne. 10.05. / 10:25 hod

SWISS

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
polpenzia
Štandardná dvojlôžková izba, transfer v cene
Touroperátor
XDER
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 02.05. / 09:25 hod

Lufthansa

Ne. 10.05. / 10:25 hod

SWISS

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
Dvojlôžková izba, transfer v cene
Touroperátor
TJAX
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 06.06. / 07:00 hod

Iberia

So. 13.06. / 11:15 hod

Iberia

Dĺžka
7 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
suite (suite sentido gym), transfer v cene
Touroperátor
ITSX
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 06.06. / 07:00 hod

Iberia

So. 13.06. / 11:15 hod

Iberia

Dĺžka
7 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
suite (suite sentido gym), transfer v cene
Touroperátor
XDER
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
Št. 04.06. / 08:40 hod

Condor

Pi. 12.06. / 11:15 hod

Iberia

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
Junior Suite, transfer v cene
Touroperátor
ITSX
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
Št. 04.06. / 08:40 hod

Condor

Pi. 12.06. / 11:15 hod

Iberia

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
Junior Suite, transfer v cene
Touroperátor
XDER
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 06.06. / 08:50 hod

Lufthansa

Ne. 14.06. / 10:25 hod

SWISS

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
raňajky
suite (juniorsuite, klimaanlage, dusche, balkon o. terrasse), transfer v cene
Touroperátor
ALL
Odkiaľ
Viedeň
Dátum
So. 06.06. / 08:50 hod

Austrian Airlines

Ne. 14.06. / 10:25 hod

Edelweiss Air

Dĺžka
8 nocí
Stravovanie, Typ ubytovania
polpenzia
Junior Suite, transfer v cene
Touroperátor
SLR