Villa Velmarie
plná penzia(VP) · dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene(DZ)
Tento popis je neoficiálny, informatívny a právne nezáväzný. Oficiálny popis usporiadateľa nájdete priamo v katalógu.
Dovoľujme si vás informovať, že popis hotela je prekladaný z nemeckého originálu do slovenského jazyka automaticky a má len informatívny charakter. V prípade nejasností môžete preklikom na nemeckú vlajku zvoliť pôvodný text organizátora v nemeckom jazyku. Ďakujeme za porozumenie.
Dvojlôžková izba: 6 izieb vo vile (každá cca 30 m2) s terasou, klimatizáciou, TV, sušičom vlasov, WiFi. 3 z nich s výhľadom na bazén, 3 s malým nádvorím.
Jednolôžková=dvojlôžková izba: 6 izieb vo vile na jedno použitie (každá cca 30 m2) s terasou, klimatizáciou, TV, sušičom vlasov, WiFi. 3 z nich s výhľadom na bazén, 3 s malým nádvorím.
Dvojizbový apartmán: Apartmán cca 5 minút chôdze od Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
Jednolôžková=dvojizbový apartmán: Dvojlôžková izba v apartmáne pre jednu osobu, cca 5 minút chôdze od Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
Ajurvédska liečba: Ajurvédske ošetrenie vo Villa Velmarie vám môže okrem iného pomôcť dosiahnuť viac relaxácie a menej stresu, schudnúť, lepšie spať a zlepšiť trávenie. Odporúčaná dĺžka pobytu je minimálne 14-28 dní v závislosti od indikácie. Zameranie ošetrenia je individuálne prispôsobené Vám, Vášmu typu dóše a Vašim cieľom skúseným ajurvédskym lekárom. Režim závisí od vašej odpovede na liečbu a bylinnú medicínu. Zameranie:
- Omladenie od 7 nocí
- Antistres a vyčerpanie od 7 nocí
- Detoxikácia od 7 nocí
- Regulácia hmotnosti od 14 nocí
- Panchakarma od 14 nocí
- Liečebná kúra Panchakarma od 21 nocí
Panchakarma je ideálna pre: artritídu, psoriázu, akné, gastritídu, zápchu, obezitu, nespavosť, sinusitídu, spondylózu, Parkinsonovu chorobu, anémiu, bolesti chrbta, paralýzu, angínu pectoris, vredy (14-28 nocí)
- Ajurvédska plná penzia
- celodenný bylinkový čaj
- Vstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom a vytvorenie individuálneho liečebného plánu
- Denné ajurvédske kúry (cca 120 minút), napr. čelná sprcha s olejom Shirodhara, bylinný parný kúpeľ, masáž chodidiel
- denná joga a meditácia (cca 60 min.)
- Ajurvédska medicína ako súčasť liečby
- Využitie vonkajšieho bazéna a WiFi
- Preklad do nemčiny na konzultáciu (po predchádzajúcej registrácii)
Škola ajurvédy: V priebehu 10 dní vám teoretické aj praktické jednotky poskytnú hlbší pohľad do prospešného sveta ajurvédy.
- Prenocovanie v apartmáne (cca 5 minút chôdze od vily Velmarie)
- Plná penzia (hlavne vegetariánska)
- 10 dňový kurz
- denne joga/meditácia (cca 1 hodina).
Programová sekvencia
deň 1- Úvod "Čo je ajurvéda", história ajurvédy, vysvetlenie prvkov (120')
- Technika masáže hlavy, demonštrácia terapeutom (120')
- Vysvetlenie dóš Vata, Pita a Kapha (120')
- Technika masáže krku, ramien a paží, demonštrácia terapeutom (120')
- Prakruthi (úvodná konzultácia)
- Začiatok života podľa ajurvédskych štandardov
- Stanovenie telesnej konštitúcie (dóša)
- Technika masáže chrbta a hrudníka, ukážka terapeutom (120')
- Purva Karma (príprava) a Panchakarma (detoxikačná a očistná kúra), päť krokov Panchakarmy (120')
- Technika masáže nôh a chodidiel, ukážka terapeutom (120')
- Abhyanga masáž (ajurvédska olejová masáž), parný kúpeľ a fermentácia v. Jedlo (120')
- Praktické cvičenie Abhyanga, parný kúpeľ a fermentácia (120')
- Shirodhara, Shirovasti, ropná veda (120')
- Odliatok čela Shirodara a pokyny na ošetrenie hlavy Shirovasti (120')
- Návšteva ajurvédskej lekárne a ajurvédskeho múzea (120')
- Konzultácia s ajurvédskym lekárom v Medical Center (cca 15 min.)
- Úvod do srílanského korenia
- Výhody korenia v závislosti od telesnej konštitúcie
- Kurz varenia (60')
- Výživa podľa telesnej konštitúcie (strava a strava podľa dóš)
- Ako urobiť kvetinový kúpeľ, ukážka terapeuta
- Teoretická skúška
- Návšteva Kalutara Bodhiya
- Navštívte predajňu zeleniny a vysvetlite vlastnosti/účinnosť rôznych druhov zeleniny
Náš názor: Atmosféra je známa, podpora je osobná. Ajurvédsky lekár pochádza z tradičnej rodiny a v sinhálskej televízii je známy ako odborník na ajurvédu.
Ak by ste si chceli rozšíriť a zintenzívniť svoje vedomosti o ajurvéde, najmä o rôznych aplikačných technikách a medicíne, školenie ajurvédy pre začiatočníkov je to pravé pre vás. V priebehu 10 dní vám teoretické aj praktické časti umožnia každý deň hlbšie nahliadnuť do blahodarného sveta ajurvédy Ak máte záujem dozvedieť sa viac o ajurvéde, ajurvédskej výžive, medicíne a aplikáciách (napr. Shirodhara alebo čiastočné/celé telo. masáže) Pre zistenie máte možnosť zúčastniť sa 10-dňového ajurvédskeho školenia pre začiatočníkov. Školenie prebieha čiastočne vo Villa Velmarie a čiastočne v ajurvédskej klinike ajurvédskeho lekára. 9 nocí v apartmáne (cca 5 minút chôdze od Villa Velmarie), plná penzia, 10-dňový kurz a denná joga/meditácia (cca 1 hodina). Každé ráno začína teoretickými blokmi, vrátane prednášok o základných ajurvédskych poznatkoch, predstavením 3 dóš, produkciou ajurvédskej medicíny či výživovými prednáškami. Svoje teoretické vedomosti potom uplatníte každý večer na prakticky orientovaných workshopoch, akými sú kurzy ajurvédskeho varenia, návšteva ambulancie ajurvédskeho lekára a relaxačné techniky. Posledný deň absolvujete praktickú skúšku. Na mieste si môžete objednať ajurvédske procedúry. Ďalšie informácie sú k dispozícii na požiadanie od spoločnosti Fit.
Váš rezort Ayurveda & Yoga: Vo Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, vile z holandského koloniálneho obdobia, na vás čaká ajurvéda a joga pod heslom veľkoleposť v jednoduchosti v pokojnej, rodinnej atmosfére s cca 4000 m2 záhrady. Rybárska pláž je vzdialená asi 2 minúty chôdze (nie je vhodná na kúpanie) a centrum Beruwely je vzdialené asi 2 km. Pláže na kúpanie sú vzdialené asi 15 minút.
Doplňujúce informácie: Odporúčaná znalosť anglického jazyka.
Retreat má 6 izieb (cca 30 m2) s terasou, klimatizáciou, WiFi, TV, sušičom vlasov. 3 z nich majú výhľad na bazén, zvyšné 3 majú mini nádvorie. Jednolôžkové izby sú dvojlôžkové izby pre jednu osobu.
Villa Velmarie House ponúka ajurvédske, prevažne vegetariánske menu, ktoré je vhodné pre všetky typy dóš (tridosha). V ponuke sú typické jedlá z miestnych produktov, čerstvé šťavy a ovocie.
Mestečko Maggona je asi 60 minút jazdy južne od hlavného mesta Colomba neďaleko pobrežného mesta Beruwela. Juhozápad Srí Lanky láka dažďovými pralesmi, krásnymi plážami a množstvom kultúrnych pamiatok.
Prestupový let CMB T 929 TF 139 €/auto (1-3 osoby, spiatočne).
Ubytovanie ponúka vonkajší bazén (cca 12 x 3 m) s ležadlami. K dispozícii sú rôzne možnosti výletov, vrátane neďalekej pláže na kúpanie, hradu Richmond v Kalutara, pevnosti v Beruwela, Galle, chrámu Kande Viharaya v Aluthgama a centra chovu korytnačiek v Kosgode. Vodné športy, ako je surfovanie, sú tiež k dispozícii v blízkosti, niektoré za poplatok.
Ajurvédske centrum: Čaká vás skúsený ajurvédsky lekár s vlastnou ajurvédskou klinikou, ktorý pochádza z tradičnej rodiny a je členom Sinhálskej ajurvédskej spoločnosti. Ajurvédske masáže (napr. tváre, hlavy, tela, chodidiel), ošetrenie čela olejom Shirodhara, bylinné inhalácie a kúpele sú ponúkané v 3 liečebných miestnostiach (za pobyty jogy sa účtuje poplatok). Ajurvédsky lekár je neustále v pohotovosti a každý deň pri bazéne prebieha joga a meditácia.
Všeobecné zmluvné podmienky a cestovné informácie Tento zájazd sa predáva podľa vysokého štandardu EÚ pre zájazdy s príslušným poistením. Ďalšie informácie o vašich najdôležitejších právach podľa smernice (EÚ) 2015/2302 Pod nasledujúcim odkazom tiež nájdete vyhlásenie o ochrane údajov platné pre túto cestu, cestovné podmienky, formulár pre balík zájazdov, informácie o pasoch a vízach, ako aj všeobecné cestovné informácie, informácie o cestovných zdravotných opatreniach a informácie o obmedzeniach mobility:
Doppelzimmer:
6 Zimmer in der Villa (je ca. 30 qm) mit Terrasse, Klimaanlage, TV, Föhn, WLAN. 3 davon mit Poolblick, 3 mit Mini-Innenhof.
EZ=DZ:
6 Zimmer in der Villa zur Alleinbenutzung (je ca. 30 qm) mit Terrasse, Klimaanlage, TV, Föhn, WLAN. 3 davon mit Poolblick, 3 mit Mini-Innenhof.
Doppelzimmer Apartment:
Apartment ca. 5 Gehminuten entfernt von Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
EZ=DZ Apartment:
Doppelzimmer im Apartment zur Alleinbenutzung ca. 5 Gehminuten entfernt von Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
Ayurvedakur: Die Ayurvedakur in der Villa Velmarie kann Ihnen unter anderem zu mehr Entspannung und weniger Stress, zur Gewichtsabnahme, besserem Schlaf und einer besseren Verdauung verhelfen. Die empfohlene Aufenthaltsdauer beträgt je nach Indikation mindestens 14-28 Tage. Die Schwerpunkte der Kur werden vom erfahrenen Ayurveda-Arzt individuell an Sie, Ihren Dosha-Typ und Ihre Ziele angepasst. Die Kur hängt von Ihrer Reaktion auf die Anwendungen und Kräutermedizin ab.Schwerpunkte:
- Rejuvenation ab 7 Nächten
- Anti-Stress & Erschöpfung ab 7 Nächten
- Detox ab 7 Nächten
- Gewichtsmanagement ab 14 Nächten
- Panchakarma ab 14 Nächten
- Panchakarma Heilkur ab 21 Nächten
Panchakarma ist ideal bei: Arthritis, Psoriasis, Akne, Gastritis, Verstopfung, Fettleibigkeit, Schlaflosigkeit, Sinusitis, Spondylose, Parkinson, Anämie, Rückenbeschwerden, Lähmungen, Angina Pectoris, Ulcera (14-28 Nächte)
- ayurvedische Vollpension
- ganztägig Kräutertee
- Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt und Erstellung des individuellen Behandlungsplans
- täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 120 Min.), z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, Fußmassage
- täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.)
- ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur
- Benutzung von Außenpool und WLAN
- Deutsche Übersetzung bei Konsultation (bei Voranmeldung)
Ayurveda Training School:
Innerhalb von 10 Tagen werden Ihnen täglich sowohl theoretische als auch praxisorientierte Einheiten einen tieferen Einblick in die wohltuende Welt des Ayurveda gewähren.
- Übernachtung im Apartment (ca. 5 Gehminuten von der Villa Velmarie)
- Vollpension (überwiegend vegetarisch)
- 10-Tages-Kurs
- täglich Yoga/Meditation (ca. 1 Stunde).
Programmablauf
Tag 1
- Einführung „Was ist Ayurveda", die Geschichte des Ayurveda, Erklärung der Elemente (120')
- Technik der Kopfmassage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 2
- Erklärung zu den Doshas Vata, Pita und Kapha (120')
Technik der Nacken- Schulter- und Arm-Massage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 3
- Prakruthi (Erstkonsultation)
- Beginn des Lebens nach Ayurveda-Standard
- Bestimmung der Körperkonstitution (Doshas)
- Technik der Rücken- und Brust-Massage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 4
- Purva Karma (Vorbereitung) und Panchakarma (Entgiftungs- und Reinigungsbehandlung), die fünf Schritte des Panchakarma (120')
- Technik der Bein- und Fußmassage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 5
- Abhyanga-Massage (ayurvedische Ölmassage), Dampfbad und Fermentieren v. Lebensmitteln (120')
- Praktische Übung Abhyanga, Dampfbad und Fermentation (120')
Tag 6
- Shirodhara, Shirovasti, Ölkunde (120')
- Anleitung zu Shirodara-Stirnguss und Shirovasti-Kopfbehandlung (120')
Tag 7
- Besuch einer Ayurveda-Apotheke und des Ayurveda-Museums (120')
- Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt im Medical Center (ca. 15 Min. entfernt)
Tag 8
- Einführung zu srilankischen Gewürzen
- Vorteile der Gewürze je nach Körperkonstitution
- Kochkurs (60')
Tag 9
- Ernährung nach der Körperkonstitution (Lebensmittel und Diät nach Doshas)
- Wie man ein Blütenbad macht, Demonstration durch einen Therapeuten
Tag 10
- Theoretische Prüfung
- Besuch von Kalutara Bodhiya
- Besuch eines Gemüseladens und Erklärung der Eigenschaften/Wirksamkeit der verschiedenen Gemüsesorten
Unsere Meinung: Die Atmosphäre ist familiär, die Betreuung persönlich. Der Ayurveda-Arzt stammt aus einer Traditions-Familie und ist im singhalesischen Fernsehen als Ayurveda-Experte bekannt.
Falls Sie ihr Wissen über Ayurveda erweitern und intensivieren möchten, insbesondere über die verschiedenen Anwendungstechniken und Medizin, ist das Ayurveda Training für Anfänger genau das richtige für Sie. Innerhalb von 10 Tagen werden Ihnen täglich sowohl theoretische als auch praxisorientierte Einheiten einen tieferen Einblick in die wohltuende Welt des Ayurveda gewähren.
Wenn Sie interessiert daran sind mehr über Ayurveda, ayurvedische Ernährung, -Medizin und -Anwendungen (z.B. Shirodhara oder Teil-/Ganzkörpermassagen) zu erfahren, haben Sie die Möglichkeit an einem 10-tägigen Ayurveda Training für Anfänger teilzunehmen. Das Training findet teilw. in der Villa Velmarie und teilweise in der Ayurveda Klinik des Ayurveda-Arztes statt. 9 Nächte im Apartment (ca. 5 Gehminuten von der Villa Velmarie), Vollpension, 10-Tages-Kurs und täglich Yoga/Meditation (ca. 1 Std.). Jeder Morgen beginnt zunächst mit theoretischen Einheiten, dazu zählen unter anderem Vorträge zum grundlegenden Ayurveda Wissen, Vorstellung der 3 Doshas, Herstellung ayurvedischer Medizin oder Ernährungsvorträge. Das theoretische Wissen werden Sie dann jeden Abend in praxisorientieren Workshops anwenden z.B. ayurvedische Kochkurse, Besuch einer ayurvedischen Arztpraxis und Entspannungstechniken. Am letzten Tag legen Sie eine praktische Prüfung ab. Ayurveda-Anwendungen sind vor Ort zubuchbar. Weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage bei Fit.
Ihr Ayurveda- & Yoga-Resort:
Im Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, einer Villa aus der niederländischen Kolonialzeit, erwartet Sie unter dem Motto „magnificence in simplicity” Ayurveda und Yoga in ruhigem, familiären Ambiente mit ca. 4.000 qm Garten. Rund 2 Gehminuten entfernt ist ein Fischerstrand (zum Schwimmen nicht geeignet) und das Zentrum von Beruwela liegt etwa 2 km entfernt. Strände zum Baden befinden sich ca. 15 Minuten entfernt.
Zusatzinformationen:
Englischkenntnisse empfohlen.
Das Retreat verfügt über 6 Zimmer (ca. 30 qm) mit Terrasse, Klimaanlage, WLAN, TV, Föhn. 3 davon sind mit Poolblick, die restlichen 3 mit Mini-Innenhof. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.
Das Villa Velmarie House bietet ayurvedische, überwiegend vegetarische Menüs, die für alle Doshatypen geeignet sind (tridosha). Es werden landestypische Speisen mit lokalen Produkten, frischen Säfte und Obst geboten.
Der kleine Ort Maggona liegt ca. 60 Fahrminuten südlich der Hauptstadt Colombo in der Nähe der Küstenstadt Beruwela. Der Südwesten Sri Lankas lockt mit Regenwäldern, traumhaften Stränden sowie vielen kulturellen Sehenswürdigkeiten.
Transfer Flgh. CMB T 929 TF € 139/Wagen (1-3 Pers., hin & rück).
Die Unterkunft bietet einen Außenpool (ca. 12 x 3 m) mit Liegen. Für Ausflüge stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, darunter der nahegelegene Badestrand, das Richmond Schloss in Kalutara, das Fort in Beruwela, Galle, der Kande Viharaya Tempel in Aluthgama und eine Schildkrötenaufzuchtstation in Kosgoda. Wassersportmöglichkeiten wie Surfen sind ebenfalls in der Nähe verfügbar, teilweise gegen Gebühr.
Ayurveda-Center:
Es erwartet Sie ein erfahrener Ayurveda-Arzt mit eigener Ayurvedaklinik, der aus einer Traditions-Familie stammt und Mitglied der singhalesischen Ayurveda Gesellschaft ist. In 3 Behandlungsräumen werden unter anderem ayurvedische Massagen (z.B. Gesicht, Kopf, Körper, Fuß), Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuter-Inhalation und Bäder angeboten (bei Yoga Retreat gegen Gebühr). Der Ayurveda-Arzt ist dauerhaft in Bereitschaft und täglich findet Yoga und Meditation am Pool statt.
AGB und Reisehinweise
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl
9 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
9 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
8 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
8 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
8 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
7 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
7 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
8 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
8 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene
10 nocí
dvojlôžková izba (doppelzimmer ayurvedakur), transfer v cene