Tento popis je neoficiálny, informatívny a právne nezáväzný. Oficiálny popis usporiadateľa nájdete priamo v katalógu.
Text je automaticky preložený z nemeckého originálu do slovenského jazyka. Pre pôvodný nemecký popis kliknite na nemeckú vlajku.
Dvojlôžková izba: cca 30 m², výhľad na bazén, výhľad do záhrady alebo na nádvorie, terasa, klimatizácia, Wi-Fi, fén, TV.
Jednolôžková izba = Dvojlôžková izba: cca 30 m², výhľad na bazén, výhľad do záhrady alebo do dvora, terasa, klimatizácia, Wi-Fi, fén, TV.
Dvojizbový apartmán: klimatizácia, sušič vlasov, približne 5 minút chôdze od Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
Jednolôžková izba = dvojizbový apartmán: klimatizácia, fén v apartmáne pre jednu osobu cca 5 minút chôdze od Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
Ajurvédska liečba: Ajurvédska liečba vo Ville Velmarie vám okrem iného môže pomôcť dosiahnuť väčšiu relaxáciu a menej stresu, schudnúť, zlepšiť spánok a trávenie. Odporúčaná dĺžka pobytu je minimálne 14 dní, v závislosti od indikácie. Zameranie liečby je individuálne prispôsobené vám, vášmu typu dóše a vašim cieľom skúseným ajurvédskym lekárom. Liečba závisí od vašej reakcie na liečbu a bylinné lieky. Zameranie ošetrenia je na omladenie, boj proti stresu a vyčerpaniu alebo detoxikáciu od 7 nocí, reguláciu hmotnosti alebo Panchakarmu od 14 nocí, ako aj liečivú Panchakarmu od 21 nocí. Panchakarma je ideálna na: artritídu, psoriázu, akné, gastritídu, zápchu, obezitu, nespavosť, zápal prinosových dutín, spondylózu, Parkinsonovu chorobu, anémiu, bolesti chrbta, paralýzu, angínu pectoris, vredy (14-28 nocí)
- Ajurvédska plná penzia
- celodenný bylinkový čaj
- Úvodné, následné a záverečné konzultácie s ajurvédskym lekárom a príprava individuálneho liečebného plánu
- Denné ajurvédske kúry (cca 120 minút), napr. čelná sprcha s olejom Shirodhara, bylinný parný kúpeľ, masáž chodidiel
- denná joga a meditácia (cca 60 min.)
- Meditácia raz týždenne
- Ajurvédska medicína ako súčasť liečby
- Kurz varenia raz týždenne
- Využitie vonkajšieho bazéna a WiFi
- Preklad do nemčiny na konzultáciu (po predchádzajúcej registrácii)
Škola ajurvédy: Ponorte sa do sveta Ayurvédy! V tomto 10-dňovom kurze ajurvédy pre začiatočníkov získate dôkladný úvod do ajurvédskej výživy, medicíny a procedúr, ako je Shirodhara, ako aj čiastočné a celotelové masáže. Školenie prebieha vo Ville Velmarie a v ajurvédskej klinike so skúseným ajurvédskym lekárom. Dopoludnia sú venované teoretickým stretnutiam, ktoré odovzdávajú základné ajurvédske poznatky vrátane dóš, ajurvédskych liečiv a výživy. Večer si tieto poznatky priamo uplatníte v praxi na praktických workshopoch, vrátane kurzov ajurvédskeho varenia, relaxačných techník a nahliadnutí do ajurvédskej lekárskej praxe. Po 10 intenzívnych dňoch teórie a praxe ukončíte školenie praktickou skúškou a odídete s cennými poznatkami pre vaše telo, myseľ a každodenný život.
- Prenocovanie v apartmáne (cca 5 minút chôdze od vily Velmarie)
- Plná penzia (hlavne vegetariánska)
- 10 dňový kurz
- denne joga/meditácia (cca 1 hodina).
Programová sekvencia
deň 1- Úvod „Čo je ajurvéda“, história ajurvédy, vysvetlenie elementov (120 min)
- Technika masáže hlavy, demonštrácia terapeutom (120')
- Vysvetlenie dóš Vata, Pita a Kapha (120')
- Technika masáže krku, ramien a paží, demonštrácia terapeutom (120')
- Prakruthi (úvodná konzultácia)
- Začiatok života podľa ajurvédskych štandardov
- Stanovenie telesnej konštitúcie (dóša)
- Technika masáže chrbta a hrudníka, ukážka terapeuta (120 min)
- Purva Karma (príprava) a Panchakarma (detoxikačná a očistná kúra), päť krokov Panchakarmy (120 minút)
- Technika masáže nôh a chodidiel, ukážka terapeuta (120 min)
- Abhyanga masáž (ajurvédska olejová masáž), parný kúpeľ a fermentácia jedla (120 min)
- Praktické cvičenie Abhyanga, parný kúpeľ a fermentácia (120 min)
- Shirodhara, Shirovasti, ropná veda (120')
- Návod na ošetrenie čela olejom Shirodara a hlavy Shirovasti (120 min)
- Návšteva ajurvédskej lekárne a ajurvédskeho múzea (120 min)
- Konzultácia s ajurvédskym lekárom v zdravotnom centre (cca 15 minút jazdy)
- Úvod do srílanského korenia
- Výhody korenia v závislosti od telesnej konštitúcie
- Kurz varenia (60')
- Výživa podľa telesnej konštitúcie (strava a diéta podľa dóš)
- Ako urobiť kvetinový kúpeľ, ukážka terapeuta
- Teoretická skúška
- Návšteva Kalutara Bodhiya
- Návšteva obchodu so zeleninou a vysvetlenie vlastností/účinnosti rôznych druhov zeleniny
Náš názor: Atmosféra je známa, podpora je osobná. Ajurvédsky lekár pochádza z tradičnej rodiny a v sinhálskej televízii je známy ako odborník na ajurvédu.
Ak si chcete rozšíriť a prehĺbiť svoje znalosti o ajurvéde, najmä o jej rôznych aplikačných technikách a liečivách, potom je toto školenie ajurvédy pre začiatočníkov ideálne pre vás. Počas 10 dní vám denné teoretické a praktické stretnutia poskytnú hlbší vhľad do blahodarného sveta ajurvédy.
Váš rezort Ayurvéda a joga: Vo vile Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, ktorá pochádza z obdobia holandskej koloniálnej éry, na vás čaká oáza pokoja a regenerácie. Šesť individuálne navrhnutých nefajčiarskych izieb vytvára takmer súkromnú atmosféru. Ústredným bodom je tropická záhrada s rozlohou 4 000 m². Dobre udržiavaný bazén, pohodlné spoločné priestory a príjemné, personalizované služby – vrátane nemecky hovoriaceho manažmentu – robia z vily Velmarie oázu relaxácie a holistického zdravia.
Doplňujúce informácie: Vstup so psom nie je povolený. Chcete cestovať so svojimi deťmi? Dostupnosť a cenu Vám radi overíme. Do poľa komentár jednoducho uveďte svoju konkrétnu požiadavku na cestu a vek detí v čase cesty.
Vaše ubytovanie: Rekreačný komplex má vo vile 6 izieb (približne 30 m²), ktoré sú zariadené starožitným nábytkom a dekoráciami. Atmosféra je uvoľnená a pokojná s výhľadom na sviežu záhradu, bazén alebo nádvorie. Jednolôžkové izby sú dvojlôžkové izby pre jednu osobu.
Stravovanie a zábava: Ajurvédska plná penzia sa pripravuje denne čerstvé s použitím regionálnych surovín. Podávajú sa tridóša menu, ktoré vyvažuje všetky tri dóše, a preto je vhodné pre všetkých hostí. Vychutnáte si autentické srílanské recepty s aromatickými bylinkami a koreninami – výživné, ľahko stráviteľné a v súlade s ajurvédskymi princípmi. Jedlá sa podávajú spoločne alebo – na požiadanie – v pokojnej atmosfére v záhrade alebo pri bazéne. Pitná voda a bylinkový čaj sú k dispozícii počas celého dňa.
Poloha a okolie: Vila sa nachádza na tichom mieste v Maggone, na západnom pobreží Srí Lanky, približne 60 km južne od Kolomba. More a neďaleká rybárska pláž (nie je vhodná na kúpanie) sú vzdialené len kúsok pešo a ďalší úsek pláže je vzdialený asi 10-15 minút chôdze. Rušné pobrežné mesto Kalutara s obchodmi, chrámami a koloniálnymi pamiatkami je ľahko dostupné. Centrum Beruwely je vzdialené asi 2 km. Poloha kombinuje vidiecky pokoj s dobrým spojením na výlety, napríklad do Bentoty, Galle alebo do vnútrozemia.
Príchod: Prílet je možné rezervovať telefonicky
Medzinárodné letisko Bandaranaike v Kolombe (CMB): (približne 97 km / 97 minút)
Transfer tam a späť za poplatok 139 € za auto
Wellness a kúpele:
Fitness:
Oblasť bazéna:
Voľný čas: Záhrada s bazénom, ležadlami a tienistými miestami vás pozýva na relax. Vila ponúka malú knižnicu, priestor na jogu a Wi-Fi pripojenie. Ľahko si môžete dohodnúť prechádzky na neďalekú pláž alebo výlety na trhy, do chrámov a na čajové plantáže. K dispozícii je niekoľko možností vrátane neďalekej pláže, paláca Richmond v Kalutare, pevnosti v Beruwele, Galle, chrámu Kande Viharaya v Aluthgame a liahne korytnačiek v Kosgode. V blízkosti sú k dispozícii aj vodné športy, ako je surfovanie, niektoré za príplatok. Dva až trikrát týždenne sa ponúkajú doplnkové aktivity, ako je meditácia, ajurvédske varenie alebo kultúrne večery – vždy v malej skupine, v súlade s uvoľnenou atmosférou vily.
Ajurvédske centrum: Pod vedením skúseného ajurvédskeho lekára s vlastnou ajurvédskou klinikou, ktorý pochádza z dlhoročnej rodiny liečiteľov, sa tu ponúkajú klasické procedúry ako Panchakarma, očistné a regeneračné programy. Každá procedúra je individuálne prispôsobená po dôkladnej konzultácii. V troch liečebných miestnostiach siahajú terapie od synchronizovaných olejových masáží a bylinných kúpeľov až po olejové ošetrenia čela Shirodhara. Ajurvédsky lekár je vám vždy k dispozícii. Program je doplnený dennou jogou a meditáciou na harmonizáciu tela, mysle a ducha. Vítaní sú aj začiatočníci s ajurvédou – predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné.
Všeobecné zmluvné podmienky a cestovné informácie Tento zájazd sa predáva podľa vysokého štandardu EÚ pre zájazdy s príslušným poistením. Ďalšie informácie o vašich najdôležitejších právach podľa smernice (EÚ) 2015/2302 Pod nasledujúcim odkazom tiež nájdete vyhlásenie o ochrane údajov platné pre túto cestu, cestovné podmienky, formulár pre balík zájazdov, informácie o pasoch a vízach, ako aj všeobecné cestovné informácie, informácie o cestovných zdravotných opatreniach a informácie o obmedzeniach mobility:
Doppelzimmer: ca. 30 qm, Poolblick, Gartenblick oder Innenhof, Terrasse, Klimaanlage, WLAN, Föhn, TV.
EZ=DZ: ca. 30 qm, Poolblick, Gartenblick oder Innenhof, Terrasse, Klimaanlage, WLAN, Föhn, TV.
Doppelzimmer Apartment: Klimaanlage, Föhn.
Apartment ca. 5 Gehminuten entfernt von Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
EZ=DZ Apartment: Klimaanlage, Föhn.
Doppelzimmer im Apartment zur Alleinbenutzung ca. 5 Gehminuten entfernt von Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House
Ayurvedakur:
Die Ayurvedakur in der Villa Velmarie kann Ihnen unter anderem zu mehr Entspannung und weniger Stress, zur Gewichtsabnahme, besserem Schlaf und einer besseren Verdauung verhelfen. Die empfohlene Aufenthaltsdauer beträgt je nach Indikation mindestens 14 Tage. Die Schwerpunkte der Kur werden vom erfahrenen Ayurveda-Arzt individuell an Sie, Ihren Dosha-Typ und Ihre Ziele angepasst. Die Kur hängt von Ihrer Reaktion auf die Anwendungen und Kräutermedizin ab.
Schwerpunkte der Kur sind Rejuvenation, Anti-Stress & Erschöpfung oder Detox ab 7 Nächten, Gewichtsmanagement oder Panchakarma ab 14 Nächten, sowie Panchakarma Heilkur ab 21 Nächten. Panchakarma ist ideal bei: Arthritis, Psoriasis, Akne, Gastritis, Verstopfung, Fettleibigkeit, Schlaflosigkeit, Sinusitis, Spondylose, Parkinson, Anämie, Rückenbeschwerden, Lähmungen, Angina Pectoris, Ulcera (14-28 Nächte)
- ayurvedische Vollpension
- ganztägig Kräutertee
- Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt und Erstellung des individuellen Behandlungsplans
- täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 120 Min.), z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, Fußmassage
- täglich Yoga & Meditation (ca. 60 Min.)
- 1x wöchentlich Meditation
- ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur
- 1x wöchentlich Kochkurs
- Benutzung von Außenpool und WLAN
- Deutsche Übersetzung bei Konsultation (bei Voranmeldung)
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Telefonischer Buchungscode: 70VP1NNAyurveda Training School:
Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda!
In einem 10-tägigen Ayurveda-Training für Anfänger erhalten Sie eine fundierte Einführung in ayurvedische Ernährung, Medizin und Anwendungen wie Shirodhara sowie Teil- und Ganzkörpermassagen. Das Training findet in der Villa Velmarie sowie in der Ayurveda-Klinik eines erfahrenen Ayurveda-Arztes statt. Vormittags vermitteln Ihnen theoretische Einheiten das grundlegende Ayurveda-Wissen, die Doshas, ayurvedische Heilmittel und Ernährung. Abends setzen Sie dieses Wissen direkt in praxisnahen Workshops um - darunter ayurvedische Kochkurse, Entspannungstechniken und Einblicke in eine ayurvedische Arztpraxis. Nach 10 intensiven Tagen voller Theorie und Praxis schließen Sie das Training mit einer praktischen Prüfung ab und nehmen wertvolle Kenntnisse für Körper, Geist und Alltag mit.
- Übernachtung im Apartment (ca. 5 Gehminuten von der Villa Velmarie)
- Vollpension (überwiegend vegetarisch)
- 10-Tages-Kurs
- täglich Yoga/Meditation (ca. 1 Stunde).
Programmablauf
Tag 1
- Einführung "Was ist Ayurveda", die Geschichte des Ayurveda, Erklärung der Elemente (120')
- Technik der Kopfmassage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 2
- Erklärung zu den Doshas Vata, Pita und Kapha (120')
Technik der Nacken- Schulter- und Arm-Massage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 3
- Prakruthi (Erstkonsultation)
- Beginn des Lebens nach Ayurveda-Standard
- Bestimmung der Körperkonstitution (Doshas)
- Technik der Rücken- und Brust-Massage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 4
- Purva Karma (Vorbereitung) und Panchakarma (Entgiftungs- und Reinigungsbehandlung), die fünf Schritte des Panchakarma (120')
- Technik der Bein- und Fußmassage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')
Tag 5
- Abhyanga-Massage (ayurvedische Ölmassage), Dampfbad und Fermentieren v. Lebensmitteln (120')
- Praktische Übung Abhyanga, Dampfbad und Fermentation (120')
Tag 6
- Shirodhara, Shirovasti, Ölkunde (120')
- Anleitung zu Shirodara-Stirnguss und Shirovasti-Kopfbehandlung (120')
Tag 7
- Besuch einer Ayurveda-Apotheke und des Ayurveda-Museums (120')
- Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt im Medical Center (ca. 15 Min. entfernt)
Tag 8
- Einführung zu srilankischen Gewürzen
- Vorteile der Gewürze je nach Körperkonstitution
- Kochkurs (60')
Tag 9
- Ernährung nach der Körperkonstitution (Lebensmittel und Diät nach Doshas)
- Wie man ein Blütenbad macht, Demonstration durch einen Therapeuten
Tag 10
- Theoretische Prüfung
- Besuch von Kalutara Bodhiya
- Besuch eines Gemüseladens und Erklärung der Eigenschaften/Wirksamkeit der verschiedenen Gemüsesorten
Unsere Meinung:
Die Atmosphäre ist familiär, die Betreuung persönlich. Der Ayurveda-Arzt stammt aus einer Traditions-Familie und ist im singhalesischen Fernsehen als Ayurveda-Experte bekannt.
Falls Sie ihr Wissen über Ayurveda erweitern und intensivieren möchten, insbesondere über die verschiedenen Anwendungstechniken und Medizin, ist das Ayurveda Training für Anfänger genau das richtige für Sie. Innerhalb von 10 Tagen werden Ihnen täglich sowohl theoretische als auch praxisorientierte Einheiten einen tieferen Einblick in die wohltuende Welt des Ayurveda gewähren.
Ihr Ayurveda- & Yoga-Resort:
Im Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, einer Villa aus der niederländischen Kolonialzeit, erwartet Sie ein Ort der Ruhe und Regeneration. Die nur sechs individuell gestalteten Nichtraucher-Zimmer schaffen ein fast privates Umfeld. Mittelpunkt ist der 4.000 m² große tropische Garten. Ein gepflegter Pool, gemütliche Gemeinschaftsbereiche und die herzliche, persönliche Betreuung - inklusive deutschsprachigem Management - machen die Villa Velmarie zu einer Oase für Erholung und ganzheitliche Gesundheit.
Zusatzinformationen:
Hunde nicht erlaubt.
Sie wollen mit Ihren Kindern reisen? Gerne prüfen wir Verfügbarkeit und Preis für Sie. Geben Sie dafür einfach im Kommentarfeld neben Ihrer konkreten Reiseanfrage auch das Alter der Kinder zum Zeitpunkt der Reise an.
So wohnen Sie:
Das Retreat verfügt über 6 Zimmer (ca. 30 qm) in der Villa, ausgestattet mit antiken Möbeln und Dekoration. Die Atmosphäre ist entspannt und friedlich, mit Blick auf den üppigen Garten, Poolbereich oder Innenhof. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.
Speisen & Genießen:
Die ayurvedische Vollpension wird täglich frisch aus regionalen Zutaten zubereitet. Gereicht werden Tridosha-Menüs, die alle drei Doshas ausgleichen und damit für alle Gäste geeignet sind. Sie genießen authentische sri-lankische Rezepte mit aromatischen Kräutern und Gewürzen - wohltuend, leicht verdaulich und im Einklang mit den ayurvedischen Prinzipien. Gegessen wird gemeinschaftlich oder - auf Wunsch - in ruhiger Atmosphäre im Garten oder am Pool. Trinkwasser und Kräutertee stehen ganztägig bereit.
Lage & Umgebung:
Die Villa liegt ruhig in Maggona, an der Westküste Sri Lankas, ca. 60 km südlich von Colombo. Zum Meer und dem nahegelegenen Fischerstrand (zum Schwimmen nicht geeignet) sind es nur wenige Gehminuten, zum nächsten Strandabschnitt etwa 10-15 Minuten Fußweg. Der lebendige Küstenort Kalutara mit Einkaufsmöglichkeiten, Tempeln und kolonialen Sehenswürdigkeiten ist schnell erreichbar. Das Zentrum von Beruwela liegt etwa 2 km entfernt. Die Lage verbindet ländliche Ruhe mit guter Anbindung für Ausflüge, z. B. nach Bentota, Galle oder ins Landesinnere.
Anreise:
Fluganreise telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): (ca. 97 km / 97 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 139 €
Wellness & Spa:
Fitness:
Poolbereich:
Freizeit:
Der Garten mit Pool, Sonnenliegen und schattigen Plätzen lädt zum Entspannen ein. In der Villa gibt es eine kleine Bibliothek, Yogabereich und WLAN. Spaziergänge zum nahegelegenen Strand oder Ausflüge zu Märkten, Tempeln und Teeplantagen lassen sich leicht organisieren. Es stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, darunter der nahegelegene Badestrand, das Richmond Schloss in Kalutara, das Fort in Beruwela, Galle, der Kande Viharaya Tempel in Aluthgama und eine Schildkrötenaufzuchtstation in Kosgoda. Wassersportmöglichkeiten wie Surfen sind ebenfalls in der Nähe verfügbar, teilweise gegen Gebühr. 2-3 Mal pro Woche finden ergänzende Angebote wie Meditation, ayurvedisches Kochen oder kulturelle Abende statt - immer in überschaubarem Rahmen, passend zum entspannten Charakter des Hauses.
Ayurveda-Center:
Unter Leitung eines erfahrenen Ayurveda-Arztes mit eigener Ayurvedaklinik, der aus einer traditionsreichen Heilkundlerfamilie stammt, werden hier klassische Kuren wie Panchakarma, Reinigungs- und Regenerationsprogramme angeboten. Jede Behandlung wird nach einer ausführlichen Anamnese individuell angepasst. in 3 Behandlungsräumen reichen die Anwendungen von synchronen Ölmassagen über Kräuterbäder bis hin zu Shirodhara-Stirnölgüssen. Der Ayurveda-Arzt ist dauerhaft in Bereitschaft. Ergänzt wird das Programm durch tägliches Yoga und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auch Ayurveda-Einsteiger sind willkommen - Vorerfahrung ist nicht nötig.
AGB und Reisehinweise
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl
Hotel je sezónny a aktuálne sa pripravujú termíny na nadchádzajúcu sezónu. Odporúčame sledovať dostupnosť v inom termíne alebo si pozrieť ponuku ďalších hotelov na zozname hotelov pre zvolenú destináciu